La Damiana (Turnera Diffusa), también conocida por otros nombres como hierba de la pastora, pastorcilla, oreganillo o hierba del venado.
Para fines medicinales se utilizan sus hojas.
Propiedades medicinales de la Damiana (Turnera Diffusa):
- Estimula el sistema nervioso central
- Es muy efectiva para tratar la depresión
- Es una planta medicinal que da energía
- Mejora la fertilidad
- Combate la fatiga, astenia y cansancio crónico
- Alivia la tos
- Regula el ciclo menstrual
- Mejora el asma y la bronquitis
- Combate el dolor de cabeza
- Cuida del hígado
- Es afrodisíaca
- Combate la disfunción eréctil
- Está indicada para la diabetes
- Mejora la digestión y protege el estómago
- Estimula la acción de los riñones, por lo que resulta muy diurética
- Está indicada para aliviar los sofocos derivados de la menopausia
- Se utiliza para limpiar los pulmones
- Mejora las infecciones urinarias como la cistitis, uretritis e incluso nefritis
Está contraindicada durante el embarazo y lactancia (por los alcaloides) y no se debe mezclar con otros estimulantes (como té o café)
Cómo tomar la Damiana:
Se elabora una con las hojas frescas o secas. Echa una cucharadita de hojas en una taza y añade 150 ml de agua muy caliente pero que no llegue a hervir. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Luego cuela y bebe poco a poco.